L’état d’hypnose est un état de conscience particulier qui permet de faire abstraction de la réalité environnante en focalisant votre attention, tout en gardant le contact avec le praticien.
La pratique de l’hypnose permet, grâce à une bonne communication, de créer cet état et d’utiliser ce moment où votre suggestibilité est augmentée, pour vous permettre d’accéder avec plus de facilités à vos ressources intérieures trop souvent inexploitées. Bien guidé par le praticien et aidé par votre imaginaire, vous ferez de nouvelles associations d’idées, génèrerez des réponses, des solutions efficaces à vos problématiques qui ne vous seraient pas naturelles à l’état d’éveil habituel.
L’hypnose requiert votre participation active durant tout le processus thérapeutique. Vous pourrez ainsi reprendre confiance en vos propres capacités de changement.
Vous n’êtes donc pas endormi, ne perdez pas conscience et ne perdez pas le contrôle.
Changer quelque chose dans votre vie en installant de nouveaux automatismes plus écologiques pour vous, grâce notamment à une nouvelle perception de votre réalité.
L’état d’hypnose est accessible à tous, mais pas toujours de la même manière.
Mon rôle sera de découvrir comment vous fonctionnez afin de vous aider à atteindre le plus facilement possible cet état, toujours dans un profond respect de votre personne.
Les exercices proposés peuvent être réalisés en position assise ou debout.
Toute hypnose est une auto-hypnose, le véritable pouvoir de changement se trouvant dans le mental de la personne hypnotisée et non dans celui de l’hypnothérapeute.
Mais on parle plus communément d’auto-hypnose lorsque l’hypnose est induite par la personne elle-même grâce à différentes techniques, afin de travailler sur des objectifs qui varient suivant les besoins du moment.
Le champ d’application de l’auto-hypnose est infini tant elle nous permet d’optimiser nos performances dans différents domaines.
Une fois la technique maîtrisée à l’aide d’un paticien en hypnose, vous pourrez pratiquer à votre rythme en fonction de vos besoins.
Une pratique régulière en toute autonomie est nécessaire pour en ressentir les bienfaits.
En aucun cas l’hypnose et l’auto-hypnose ne se substituent au suivi médical et aux traitements préconisés par votre médecin.
